自宅でもできるちょこっとリハビリ(^_^)

2017.2.22

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス アルク」です。

暖かくなったと思ったらまた寒くなったりと、まだまだ寒い日が続きます。

風邪やインフルエンザもまだまだ流行ってますので、うがい手洗いをしっかりして予防を心がけてくださいね。

 デイの皆さんでいつもの様にストレッチをしていた時のこと、

「このストレッチを家でも毎日するようになったら、足が痛いのが

以前よりだいぶよくなってきた」

と利用者さんから嬉しい報告が!(^^)!

「私も、家のお風呂でアルクで教えてもらった体操を毎日してるよ」

「私も、最近は家でテレビをみながら足踏みを頑張ってやってるよ。できる時だけね(^.^)」

と次々と、皆さんのお宅での頑張りを聞くことができました。

歩行リハビリデイサービス アルクでは、ご自宅でも簡単に行えるストレッチや運動もデイサービスの

中で積極的に行い、お伝えしています。

☆朝起きた時の3分だけ、テレビをみながらのちょっとした時間、お風呂でくつろいでる時間、

そんな毎日の生活のちょっとした時間に、やれる時だけでも、すこしづつ小まめに体を動かして

行くことはとても大切なことです

利用者の皆さんが楽しく無理なくトレーニングできるように、私たちスタッフ一同も更に頑張って

いきたいと思います。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談・見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00~)

歩行リハビリデイサービス アルク

フリーダイヤル 0120-761-767[電話受付]

月~金 9:00~18:00 (送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4 ウエルネス豊田3F 愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

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