2017.7.7

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルク通信vol.18.　vol.19　更新しました！！

★vol.18.のテーマは”季節の変わり目に出やすい体調不良”

  「③腰痛」について

★vol.19.のテーマは”姿勢を正すと全身が変わる！”

  「きれいに立位した状態で頭の重さはボーリングの玉と同じ」

是非アルク通信をご覧下さい(^_^)。

暑い日が続きますね。

アルクの利用者さん達は、暑さに負けず元気にアルクに通っていただけてます。

熱中症や夏バテにならない様に、水分補給・室温管理等に気をつけてお過ごしください。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.6.17

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

梅雨入りしましたが全然雨がふりませんね(^_^;)　梅雨を通り越して夏がきたみたい？？

「歩行リハビリデイサービス　アルク」は、

定員10名、３時間制、豊田市では唯一の「歩行訓練特化型」のデイサービスです。

アルクは１年半前に少人数からスタートし、今では定員満員の日も(^_^)！！

ご利用者さんがご友人を誘って下さったり、ケアマネさんからの紹介、

看板や広告を見てご連絡を下さったりとアルクの輪がどんどん広がっております！！

午前・午後共に、空いている日もございますのでお気軽にご連絡下さい。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.6.14

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルク通信vol.17　更新しました！！

テーマは”季節の変わり目に出やすい体調不良”

「⑤倦怠感・眠気」について

梅雨に入り、体調を崩しやすい季節になりました。

体がすっきりしない、疲れがたまりやすい、なんだか眠い。。。

そんな体調不良を感じていませんか？

アルク通信vol.17　はそんな「⑤倦怠感・眠気」について特集しています。

お時間がある時に是非ご覧下さい(^_^)

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.6.9

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルクでは、トレーニングの最後に骨盤体操を毎回行っております！！

・歩行が小さく、すり足で歩きがちだ。

・仰向けで寝るのがつらい。

・肩や背中が凝ったり、張ったりする。

・腰痛がつらい。

・猫背だ。

こんな症状を感じていませんか？感じている方は骨盤がゆがんでいる可能性があります。

骨盤のゆがみは「歩く」「座る」「寝る」などの日常的な動作に表れ、様々な不調をもたらします。

歩行リハビリデイサービス　アルクでは、骨盤のゆがみを矯正し様々な不調が少しでも良くなるように骨盤体操を行っております。

「骨盤体操をするようになってから、腰の調子がいいわぁ」

「姿勢が良くなったね。って家族に言われたよ」など、利用者さんにも良い効果が表れています(^_^)

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.6.7

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

昨日ニュースで「九州地方は梅雨入りしました」と報道されていました。

豊田市も今週中には梅雨入りしそうですね。

「雨が降ると、外出するのが面倒で。。。今日は、どこにも行かなかったわ。」

「日課の散歩に行けなくて、運動不足になってしまいそう」

そんな方も多いと思います。そして、体は動かさないとどんどん弱っていきます。

そんな雨の時期こそ是非”歩行リハビリデイサービス　アルク”にお越しください。

ご自宅まで送迎させて頂くので、お天気の心配はいりません。

３時間の短時間デイサービスですので、気軽に楽しく通っていただけると思います(^_^)

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.6.5

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

 ★豊田市の生活情報誌 ”ぶらりん” ６月号 の介護特集に

　歩行リハビリデイサービス　アルク　が紹介されました！！★

”ぶらりん”６月号をお持ちの方は是非ご覧下さい(^.^)

紹介されている写真の通り、利用者さん達は和気あいあいとした雰囲気でトレーニングに励んでいらっしゃいます。

少しでもご興味をお持ち頂いた方、まずは下記までご連絡ください。お待ちしております。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.526

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

◆みなさん、こんな姿勢になっていませんか？◆

★上のイラストの姿勢は｢転倒」し易くなる原因です★

姿勢が前傾姿勢になったり、猫背になり重心が前になることで、転びやすくなります。

最近、つまづいたり、ふらつくことが多いと感じる方は悪い姿勢が原因かもしれません。

★股関節は、立つ、座る、歩くなどの起点となる部位であり、下半身の荷重を支え

全身のバランスを保持するという大切な役割を担っています★

股関節が硬くなると、周りの筋肉もだんだんと弱くなります。歩幅が狭くなり、すり足歩行になるのも、その一つの表れです。

豊田市にある「歩行リハビリデイサービス　アルク」では、ご利用者様お一人お一人に合わせてプログラムを考え、ご利用者様のお体が

改善に向うよう、楽しく毎日を送っていただけるようにスタッフ全員頑張っています。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.5.19

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

歩行リハビリデイサービス　アルクは

愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

にある「機能訓練特化型」の短時間制（お時間は送迎を含め4～5時間です）

のデイサービスです。

お近くにお越しの際は、是非見学にお越し下さい。

見学の際も無料で送迎も致します。

見学のご予約・ご質問・ご相談などお気軽にお電話下さい。

*アルク通信vol.16　更新しました(^_^)　是非、ご覧下さい。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.4.26

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

暑くもなく寒くもなく過ごしやすい季節になりましたね。

歩行リハビリデイサービス　アルクでは

「30分のウォーキングタイム」を歩行訓練として行っております。

利用者の皆様が楽しみにしている時間でもあります♪

今日も「幸せは～　歩いてこない♪　だから歩いていくんだよ♪　～」

「高校三年生～♪」と歌ったりお話しながら元気に足踏みをする利用者さん。

腿を高く上げる事を意識して、一歩一歩に力を入れ黙々と歩行訓練をする利用者さん。

平行棒を利用して、立位を保つ練習や歩く練習をされる利用者さん。

「みんなで運動すると30分なんて、あっとゆう間だね」と

今日も楽しい30分のウォーキングを過ごして頂けたと思います。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.4.21

皆様、こんにちは。

豊田市にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルクでは「100歳まで歩く」を目標に

①　転倒防止型歩行訓練

②　姿勢と関節にこだわった歩行訓練　

に力を入れております。

★１日型のデイに通いながら週に一度アルクに通われている方

★要支援などの認定は受けていなくても、転倒防止の為にアルク通われている方（その場合は実費となります）

★施設などからアルクに通われている方

いろんな方に歩行リハビリデイサービス　アルクをご利用頂いております。

アルクは午前・午後の２部制（半日の短時間制）で、お時間は送迎も含め4～5時間です。

是非、お気軽にご連絡下さい。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.4.19

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

今年も豊田市の鞍ヶ池公園に行って来ました！！

お花見をしながらの外出の歩行訓練(^_^)　

利用者さんもスタッフも、天気予報とにらめっこしながら数日前からとってもとっても楽しみ♪

到着するやいなや「きれいだねぇ～」とみなさんのお顔も笑顔に(^_^)

桜の下を散歩して（今日の、歩行訓練です!(^^)!）お菓子も食べて、ついでにフェンスでストレッチも

して（笑） 利用者さんのご家族が、ワンちゃんを連れての飛入り参加もありました。

綺麗な桜と空気のお陰か、お話もいつもより弾み皆さんの楽しそうな声が飛び交っていました(#^.^#)

「また来年もアルクで来たいね」と、とっても楽しい時間となりました。

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ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.4.12

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

桜も満開で春爛漫ですね!(^^)!

４月と言えば、入学や入社など新しい生活がスタートし出会いの季節です。

歩行リハビリデイサービスアルクでも、沢山の出会いがあり新しい利用者さんも増えています(^_^)

☆アルクでの出会いを少し紹介します☆

数年前まではお元気でお友達やご近所の方との交流も盛んだった方ですが、

病気になり体も少し不自由になり家にこもりがちになった女性の方がアルクに通われています。

家でこもってばかりでは良くないと思いつつも”外に出て近所の方に会うのが嫌だなぁ”

”人に会っても体の事とかを言われるし昔みたいに楽しくできないなぁ”と家の中で一日中過ごすことが

多くなっていったそうです。

そんな時、ご主人やケアマネージャーさんの勧めもありアルクに見学に来られました。

最初のうちは、「朝、支度するのが大変。帰ると疲れちゃう。」とおしゃってる時もありましたが、

同じ病気の方と出会ったり、体は不自由だけど前向きにトレーニングに励まれてる方とお話したりと、

他の利用者さんと一緒に過ごしているうちに

「今の体の状態をキープしよう。今できることをしよう」と、とても前向きになって下さいました。

今では、みんなのムードメーカーでアルクを盛り上げてくださる方の一人です。

歩行リハビリデイサービス　アルクでは、利用者さん、スタッフが日々支えあい、刺激しあって

毎日が過ぎていきます。

本当に、ひとつひとつの出会いが大切で、そして素敵な出会いに感謝しています。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

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豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.3.22

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

私には野菜が嫌いな子供がいます(~_~;)

それでも学校の給食では頑張って食べているようですが家では「この野菜きら～い」

となかなか食べてくれません。そんな悩みを利用者さんに相談していたところ

「2月学校給食の献立だよりに載ってた、”野菜たっぷり丼”を作ったら野菜嫌いの孫も

沢山食べてくれたし、すごい美味しかったよ」

と教えてくれました。2月の献立捨てちゃったしなぁと思っていましたが、その利用者さん

がわざわざコピーをして次のデイの時に持ってきて下さり作り方も丁寧に教えて下さいました。

なんだかとっても嬉しかったです。自分の事を考えて、色々考えてくれたり行動して頂けるって

嬉しいことですよね。

歩行リハビリデイサービス　アルクでは、

みなさんで一斉に行うトレーニングやウォーキングも行いますが、その方の症状や体力、

必要性や希望にあわせて個別トレーニングもしております。

「〇〇さんはゴムバンドを左足首で引っ張るトレーニングを追加しよう」とか

「〇〇さんは車椅子だから、平行棒で立位を保つ練習をしよう」などその方に合うように、

ご自宅での生活が少しでも快適に暮らせるようにと日々考えて提案させて頂いてます。

利用者の皆様も、とても意欲的に個別トレーニングに取り組まれ、症状が改善された方、

ご自宅での生活がスムーズになった方も沢山いらっしゃいます。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.3.10

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

暖かくなったと思ったら雪がちらついたりと寒い日もありますが、春はもうすぐそこです。

豊田の平芝では、梅まつりが開催され梅が見ごろを迎えています。

利用者さんの中にも「梅の花がとっても綺麗だったよ」と見に行かれた方もいらっしゃいました。

その話を聞いて「私も行ってみようかしら」とお話も弾みました。

梅の花を見ると、もうすぐ春がくるなぁ。暖かくなるなぁ♪　と気持ちがウキウキします(^_^)。

春は新しいことを始めるのにとても適した季節です。暖かくなってきて、散歩に出掛けたりと

外出もしやすくなってきたのではないでしょうか？

お散歩に行くような気軽な気持ちで、是非歩行リハビリデイサービス　アルクに見学に

いらしてください。きっと楽しい時間を過ごして頂けると思います。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.2.22

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

暖かくなったと思ったらまた寒くなったりと、まだまだ寒い日が続きます。

風邪やインフルエンザもまだまだ流行ってますので、うがい手洗いをしっかりして予防を心がけてくださいね。

 デイの皆さんでいつもの様にストレッチをしていた時のこと、

「このストレッチを家でも毎日するようになったら、足が痛いのが

以前よりだいぶよくなってきた」

と利用者さんから嬉しい報告が!(^^)!

「私も、家のお風呂でアルクで教えてもらった体操を毎日してるよ」

「私も、最近は家でテレビをみながら足踏みを頑張ってやってるよ。できる時だけね(^.^)」

と次々と、皆さんのお宅での頑張りを聞くことができました。

歩行リハビリデイサービス　アルクでは、ご自宅でも簡単に行えるストレッチや運動もデイサービスの

中で積極的に行い、お伝えしています。

☆朝起きた時の３分だけ、テレビをみながらのちょっとした時間、お風呂でくつろいでる時間、

そんな毎日の生活のちょっとした時間に、やれる時だけでも、すこしづつ小まめに体を動かして

行くことはとても大切なことです。

利用者の皆さんが楽しく無理なくトレーニングできるように、私たちスタッフ一同も更に頑張って

いきたいと思います。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内