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2017.2.8

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

利用者さんとお話をしていた時のこと、

「アルクに通われてどうですか？」

「楽しいよ。みんなで運動するのも楽しい。けど、一番嬉しいのが家に帰るとお母ちゃんが”おかえり”って

優しく言ってくれるからなぁ(^_^)」と笑顔で教えてくれました。

奥様にそのお話をしたところ

「痴呆も進んできて、いつも一緒だと、ついついきつくあたっちゃうよね。アルクに通うようになって

私にも時間ができるようになったし、主人も楽しく出掛けてくれるので思い切って通ってよかった」

とお話して下さり、利用者様のご自宅のご様子や、奥様のご苦労をお聞きしました。

その利用者様はアルクでは、いつも体の不自由な方の手助けをしたりスタッフの手伝いをしてくださります。

「ありがとう」とお礼をいうと、いつも笑顔で「いいよ。いいよ」と言ってくださります。

そんな利用者さんですが、ご自宅ではイライラしたり奥様と口論になることも多いそうです。

アルクに通われて、利用者様にも、奥様にもよい変化が現れていると思います。

歩行リハビリデイサービス　アルクは利用者様にはもちろん、ご家族様にも頼りになるデイサービスで

あるように、スタッフ全員頑張っております。

是非、一度歩行リハビリデイサービス　アルクに見学にいらしてください。

お待ちしています。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]

月～金　9：00～18：00　(送迎付)

豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2017.2.1

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

寒い日が続きますね。

アルクには「今日は寒いで、アルクに来るのどうしようか迷ったわぁ」と、

おっしゃいながらも頑張って通って下さる利用者さんもいらっしゃいます。

高齢の利用者さんにとって、寒い中、起きて準備をして時間通りに外出することは、

とても大変なことで力がいることだと思います。

利用者さんのアルクでの過ごし方は人それぞれです。

☆他の利用者さんとの交流を１番の楽しみに来られてる方

⇒ウォーキングなどの運動をしながら、楽しくお話をし無理のない程度に体全体を動かします

☆高い目標を持って、もくもくとリハビリに励む方

⇒個別にメニューを用意し、普段のトレーニングに加えチューブを使った運動などをします

前回はとても頑張ったけれど、今日は体調も優れないしベットで横になってから出来るトレーニング

だけ参加しようかな。という日や、

今日はトレーニングは出来なかったけど、スタッフや他の利用者さんに話を聞いてもらって少し

心が軽くなったよ。お休みしようか迷ったけど、来て良かった。

そんな風に利用者さんに思って頂けたら、とっても嬉しいです。

出来るトレーニングも目標も体調も、ひとそれぞれで日によって変化します。

そんな利用者さん同士やスタッフが、励ましあい、支え合ってアルクの毎日が

過ぎていきます。

軽くお茶を飲みにくるくらいの気持ちで是非、一度アルクにお越しください。

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2017.1.27

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルクに通っているご利用者さんでも「寒い冬はお風呂にゆっくり浸かって温まってから床につくよ」

という方も多くいらっしゃいます。でも、冬場の風呂には危険がいっぱいです。

１つはヒートショックです。

寒い室内で服を脱ぐと急激に体温が下がり、血圧が急上昇します。

また、浴槽に入ってお湯につかると、急上昇した血圧が今度は一気に低下します。

この急激な血圧低下が失神を起こす原因となります。

とはいっても、ゆっくりお風呂につかるのは心も体もリフレッシュできる大切な時間♪

☆脱衣所、浴室を暖める

☆湯温は40℃以下

☆こまめに水分補給

みなさんも十分に気をつけてお風呂に入って、

ゆっくり眠って元気アルクに通ってください。

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歩行リハビリデイサービス　アルク

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2017.1.25

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

大寒を迎え、最も寒さがつのる時期となりました。皆様、いかがお過ごしですか？

インフルエンザや風邪も流行しています。うがい手洗いをこまめに行い、予防なさってくださいね。

今日は、アルクのちょっと心温まる時間を紹介したいと思います。

それは　”送迎の車の中です”

１人２人の時もあれば、５人６人の時もあります。

ちょっとした、皆さんの会話も心も弾む時間です♪

「あら～　〇〇さんの家の近くだわぁ」と共通の知人がいることがわかったり

「ここのお店美味しいのよねぇ」とお店などの情報を共有したり

話しているうちに、共通の趣味があったり、お子さんが同級生だったり、同郷だったりと

色んな発見がありその度に話にも花が咲きます。

そんな時間も利用者さんの楽しみの一つ。

「みなさんに会うのが楽しみで(^_^)」

とアルクに通って下さる方も大勢いらっしゃいます。

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2017.1.18

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

今年の冬は暖かいなぁと思っていたら、大寒波も到来し豊田も一気に寒くなりましたね。

そんな寒い時期は暖かい家の中でコタツでぬくぬく。といきたいところですが、

そんな寒い今こそ、体を動かすチャンスです！

新年を迎え、新しい利用者様もたくさん増えております。

寒さで体や関節の動きも鈍くなり、痛いところ、調子が悪いところが出やすくなります。

ほかっておくと、ますますひどくなってしまったり、外出することが億劫になってしまうことも。。。

”運動したいけれど、痛いところがあるし・・・”

⇒個別機能訓練によって痛い箇所も改善しながら、症状やその方に合った方法を一緒に考えます。

”自分では、どうやってトレーニングしたらいいかわからない・・・　みんなと一緒にできるかなぁ・・・”

⇒指導員が丁寧にご指導いたします。やれる運動から少しづつ始めていきましょう。

こんな思いを抱えていらっしゃる方、いらっしゃいませんか？

是非、お気軽にアルクにご相談下さい。お待ちしております。

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2017.1.13

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

新しい年も明け、たくさんの利用者さんと「明けましておめでとうございます」

と笑顔で挨拶を交わすことができました。

「お正月はどうでした？？」とお尋ねすると、

「息子家族が遊びに来てくれた(^_^)　孫が大きくなっとった」とか

「こたつに入って、ようけテレビをみとったよ。食べ過ぎちゃった」

など、皆様それぞれの楽しいお正月の様子を教えて下さいました。

「今年はリハビリを頑張って、杖がなくても歩けるようにしたい」

「今年は〇〇に行けるように、トレーニングを頑張る！！」

など、みなさま今年の目標に向けて早速頑張っておられます。

歩行リハビリデイサービス　アルクも、利用者様が笑顔になって頂ける様、

利用者様やご家族様に頼りにされるよう頑張っていきたいと思います。

大寒波も到来し、本格的に寒くなってきましたね。

風邪やインフルエンザも流行っています。皆様も、体調には充分に気をつけて、

元気にお過ごし下さい。

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2017.1.6

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

あけましておめでとうございます。

歩行リハビリデイサービス　アルクも皆様のお陰で

１周年を迎えることができました。

昨年は大変お世話になりありがとうございました。

スタッフ一同、新しい気持ちで皆様と楽しい１年が過ごせるように頑張っていきたいと思います。

利用者様や皆様にとっても素敵な一年になりますように、

心よりお祈り申し上げております。

新しい年が明け、利用者さんと「おめでとうございます。今年も宜しくお願いします」

と元気に挨拶を交わせる事をとても嬉しく思います。

今年も、一緒に頑張っていきましょう。

今年も「歩行リハビリデイサービス　アルク」を宜しくお願いします。

是非、一度アルクの見学にお越し下さい。お待ちしております。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

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2016.11.18

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

☆　姿勢を正すと、全身が変わる！　☆

今回のテーマは「めまい」です

〇　グルグル回るめまい

自分や周囲がグルグルと回転しているように感じます。主に内耳の病気が多いです。

内耳の器官に異常があると体はバランスが保てなくなり、グルグル回転している様に感じます。

〇　フワフワするめまい

体がフワフワと浮かんでいる様な症状がでます。ストレス、過労、睡眠不足など自立神経の

みだれがあると起こりやすい。脳卒中や脳腫瘍など脳の病気が原因になっていることもあります。

〇　グラッとするめまい

立ち上がったときにクラッとする、目の前が暗くなったりするなどは、立ちくらみといわれる起立性

低血圧です。こちらも、過労や睡眠不足、ストレスなどで自立神経が乱れ、血圧の異常などで起こりやすい。

皆様、いかがでしょうか？　アルクの利用者さんの中にも”めまい”に悩まされてる方も少なくありません。

アルクの個別機能訓練では、毎回、問診をして”利用者様の本日の状態”を把握できるように努め、

”めまい”などの症状も改善されるように努めております。

また姿勢を正し、運動することで様々な症状が改善され全身が変わって行きます。

是非、一度アルクの見学にお越し下さい。お待ちしております。

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ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

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2016.11.11

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

とっても美味しそうな柿!(^^)!　ご利用者様に頂きました。

アルクの利用者さんの中にも、ご自分の畑や庭で野菜やフルーツを作っている方もいらっしゃいます。

年を重ね、作れる量は少なくなったものの、やっぱり自分や家族が育てた野菜やフルーツは安心で

美味しいものですよね。30分のウォーキングの際には、利用者さんから野菜の育て方などを教わったり、

美味しい料理の仕方、保存方法を教わったりしたりもします。

「自分の畑を毎日見に行く」「畑仕事を少しでも手伝えるようにする」と目標を立て、アルクで

トレーニングを頑張ってる方もいらっしゃいます。

美味しいものを食べて、健康なからだ作りをしていきたいものです。

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2016.11.9

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

１１月になり寒くなってきましたね。

アルクの利用者さんの中にも、風邪などでお休みされる方、なんとなく体調や気分が優れない方、

体の関節が痛くなってきた方など、体に不調を感じる方も多くなってきました。

そんな時期だからこそ、是非アルクにお越しください。

他の利用者さんと楽しくお話をしたり、個別機能訓練で不調な箇所を重点的にサポートさせて

いただいたりと、アルクをお帰りになる際には来た時よりも笑顔で体の調子も良くなって

いただけるように努めております。

寒くなってきましたので、皆様、風邪などにはお気をつけください。

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ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

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2016.10.26

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

ご利用者様から京都のお土産を頂きました。

このご利用者様は、昔から京都散策が大好きだったそうです。

アルクに通い始めた時の目標にも「京都に旅行に行くこと」と

お話されていらっしゃいました。

先日、ご友人の方と待ち焦がれた京都旅行へ！！

最近は、この旅行の為に、トレーニングにとても励まれていらっしゃいました。

日頃の頑張りが空に通じたのか、秋晴れの旅行日和だったそうです。

お話振りから、お寺を回ったり迎賓館を見学したりと、久しぶりの京都を満喫されたご様子が

伝わり話を聞いてる私も京都旅行に行ったような楽しい気分になりました。

また、次の旅行に向けて日々リハビリに励まれています。　是非、また楽しい

お土産話をしてくださるのを待っています。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

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2016.10.26

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

☆　姿勢を正すと、全身が変わる！　☆

今回のテーマは「頭痛」です

〇　緊張型頭痛

主に肩こりなどによって引き起こされる頭痛。温めるとよくなりやすい。

マッサージをすると効果的。

〇　偏頭痛

脳内の血管の拡張が原因で引き起こされる。冷やすとよくなりやすい。

マッサージをすると、悪化する場合もあります。

☆不眠も頭痛の原因とされています。

頭痛にも種類があり、対処を間違えるとかえってひどくなることもあります。

皆様、いかがでしょうか？　寒くなり、頭痛の症状が出やすくなる方もいらっしゃる

と思います。

アルクの個別機能訓練では、頭痛や不眠などの症状も改善されるように努めております。

また姿勢を正し、運動することで様々な症状が改善され全身が変わって行きます。

是非、一度アルクの見学にお越し下さい。お待ちしております。

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2016.10.14

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

姿勢を正すと、全身が変わる！

今回のテーマは「むくみの原因」です

１・老廃物

筋力の衰えなどにより、下半身へ老廃物を送り出せなくなるとむくみになります。

普段から、下半身の筋力を使うことが大切になります。

２・冷え

下半身の冷えも、むくみの原因です。冷えがおこると、筋肉が硬くなり血流や老廃物を

流さなくなってしまい、滞ったままになってしまいます。

３・自立神経

自立神経の乱れは身体のあらゆるところに悪さをします。むくみも同じで自立乱れると、

内蔵機能や下半身からの老廃物の押し上げができにくくなりむくみが起こります。

ストレスや睡眠不足などが原因で、自立神経は乱れます。

皆様、いかがでしょうか？　アルクでは、個別機能訓練によって「むくみ」の様な

個別の症状も改善できるように努めております。また姿勢を正し、運動することで

様々な症状が改善され全身が変わって行きます。

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2016.10.12

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

アルクがオープンして早９ヶ月(^_^)。

利用者さんの中にも、アルクに通い始めて３ヶ月、半年と長く通っていただけてる方も増えてきました。

アルクでは、通い始めたスタート時、毎月末に立つ姿勢・歩く姿勢、股関節の可動域

などを写真や動画で記録させて頂いてます。

「こんなに体が傾いていたんだ」「３ヶ月前は足を引きずって歩いてるね」など

数ヶ月経って利用者さんと一緒にその記録を見たり、お話させて頂く時間は利用者さんの

成果や頑張りがとてもよく分かり、嬉しさを共有できる時間でもあります。

「アルク」では、特に”転倒防止＆歩く”ことにこだわり、

ひとりひとりに合ったプログラム、機能訓練を行っております。

是非、一度見学にお越し下さい。お待ちしております。

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ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

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豊田市小坂本町1-6-4　ウエルネス豊田3F　愛環「新豊田駅」西側ロータリー内

2016.9.23

皆様、こんにちは。

豊田にあります「歩行リハビリデイサービス　アルク」です。

今年の９月は台風の影響で雨が続きますね。

明日は久しぶりにお天気になるそうです。たまった洗濯物もやっと外に干せそうです(^_^)

「アルク」のご利用者様は、”要支援”・”要介護”　の方が多くご利用されていますが、

最近は実費でのご利用の方も増えています。

「アルク」では、特に”転倒防止＆歩く”ことにこだわり、

ひとりひとりに合ったプログラム、機能訓練を行っております。

介護認定は受けていないけれど、最近つまづきやすくなった、以前の様に体が

動かなくなった。など感じてる方がいらっしゃいましたら、是非一度ご相談下さい。

お待ちしております。

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転倒防止の歩行訓練を行っております。

ご相談･見学のご予約はお気軽にどうぞ。土曜日の見学も可(完全予約制PM2:00～)

歩行リハビリデイサービス　アルク

フリーダイヤル　0120-761-767[電話受付]　月～金　9：00～18：00　(送迎付)

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